2017.11.11
乾燥肌でお悩みの方必見！潤い艶肌美人がしているスキンケア
毎日のスキンケアで肌本来の保湿力を上げる
そもそも保湿というのは？
乾燥肌でお悩みの方でしたら、なおさら毎日のお肌のケアは欠かせませんよね。
でも、本当に今のスキンケアで保湿ができているのかというと、できていない方も少なくないようです。
実は、化粧水、美容液、乳液、クリーム、全部を塗ったからといって必ずしも保湿ができているとは言えません。塗布のみになっており、ただ顔の上でいろんな物をまぜまぜしてるだけという場合も…＿|￣|○
塗布と保湿は違います。
塗布というのは、塗る行為。
保湿というのは、水分を保つ状態です。
化粧水はたっぷり使う
保湿は予想以上に水分量が必要です。
自分ではたっぷり使っていると思っていても、実際はまだまだ足りていない方も少なくないかもしれません。
使用する物にもよりますが、化粧水は1本（150ml～200ml程度）を1ヶ月〜1ヶ月半で使い切るのが目安。最低でも開封したら3ヶ月以内には使い切ります。
ちなみにですが私は３週間に１本くらいのペースで使用しています。
たとえ防腐剤が入っていても、最近では特に防腐剤の量は多く使用されない物が多いため、基本的にはどの化粧水も3ヶ月以内に使い切ることをお勧めします。
開封して化粧水がなくなるまで半年、またはそれ以上かかってしまう方は、化粧水での保湿がしっかりとできていない可能性があります(^^;
化粧水の上手な使い方
化粧水を単に塗るだけでは、ほとんど空気中に蒸発してしまいます＿|￣|○
ハンドプレスであれば、掌でしっかりと肌を包み込み、体温でじんわりと浸み込ませていきます。最低でも3回～5回、しっかりとお肌に吸収させましょう。ここで気をつけて頂きたいのが、大事なのは3回～5回という回数ではなく、それだけたっぷり化粧水を入れるということです。
ハンドプレス以外の方法としては、コットンに化粧水をひたひたに浸み込ませ、肌に優しく何度もつけ入れましょう。この時、絶対にコットンで肌を擦らないように。
パタパタとパッティングすると良いという情報も耳にしますが、お肌が薄い方、敏感な方はパッティングも控えた方がいいです。パッティングをしなくても、化粧水は浸透します。
お肌が水分で満ちると、冷んやりとして、触るともっちり吸い付くような状態になります。その肌感覚を目安に、毎日朝晩行ってみてください。
水分と油分の役割を知ることが、美肌のための第一歩
化粧水が浸透したら、蒸発を防ぐ
化粧水しか使用しないのはNG。ほとんど保湿の役割を果たせません。
それどころか、化粧水が肌表面の水分を持って蒸発してしまい、逆に乾燥しやすくなってしまう場合もあります。
化粧水や美容液でお肌が保水された状態になったら、それが蒸発しないように油分の含まれる乳液やクリームなどで角質表面を油膜で覆うと乾燥しにくくなります。
乾燥肌が気になる、あまり良くならない、という場合は乳液とクリームを両方使用することをお勧めします。それでも改善されない場合は、化粧品を変えてみてもいいかもしれません。
水分と油分のバランスが大事
人間の表皮は水分と油分のバランスをとりながら皮膚に水分を保ち、それによって外の刺激からお肌を守っています。
そのバランスが崩れた時に、乾燥肌になり、進行すると敏感肌、アレルギー、乾燥ジワ、たるみ、くすみ、シミなどの原因にもつながります。
例えばシミやシワが気になってきたという場合、多くの方が美白化粧品やシワに効果があるといわれる化粧品を探し求めますが、そもそも表皮が乾燥している状態で美容成分は浸透しにくいのです。
目的別の美容液を使用する前に、まずお肌が水分で満ちているかどうかを最優先に意識しましょう。
角質細胞間を水分で満ちた状態にし、そこに美容液などの栄養を入れることにより、より素早く全体まで美容成分を浸透させることができます。
美容成分が浸透できるのは、結局のところ皮膚表面の角質細胞まで。元々ほぼ水分でできている細胞に、水分を与え、保持させることが一番健康なお肌を作ることになります。その役割が水分と油分になります。
肌の悩みを改善するには、現状を確認して原因を知ることから
水分と油分の割合は、人によって、部位によって異なります。つまり、本来は部位に合わせてスキンケアを変えることが、美肌作りには欠かせません。
私も元々アトピー性皮膚炎を持ち極度の乾燥肌ではありますが、自分の肌を理解し、正しいケアをすることで見違えるように潤いを持った肌に変わりました。
自分のお肌の状態や不調の原因を知ることが、化粧品選び・スキンケアをする上で最も重要です。
状態や原因が分かったら、あとはそれに合ったケアをしていけばいいだけなのです。今回は乾燥肌・保湿についてですが、その他のお悩みでも同じことが言えます。
まずは、化粧品の量を使うことをもったいないと思わず、肌が綺麗にならないことのほうがもったいないと意識！
適切なスキンケアを行えば、翌朝のお化粧ノリからお肌が全然違うのが分かりますよ。
お肌の状態が良く素肌でも綺麗であれば、メイクに時間もかからず、メイク直しもあまりいらなくなります。メイク用品にもそこまでお金をかけずに済みますので、結局のところ時間とお金の節約にもなり、一石二鳥です！
毎朝のメイクも楽しんでしていきたいですよね。